Da li si znao da ...
…da raž još uvek raste tamo gde bi pšenica odavno odustala?
Na peskovitim, siromašnim zemljištima, po hladnoći, bez mnogo nege. Zato je raž vekovima bila žitarica za hleb na severu i u planinama – ne zato što je bila najfinija, već zato što je bila najpouzdanija.
Na tanjiru se to primećuje po boji i ukusu: tamnija, jača, sa blago gorkom notom koja podnosi jake soseve, umesto da nestane pod njima. Ko je testeninu do sada poznavao kao neutralan prilog, ovde će biti iznenađen.
Izvučena kroz bronzane matrice i sporo sušena – samo tako se zadržava čvrstina. Raž je osetljivija pri sušenju od tvrde pšenice; visoka temperatura je čini lomljivom.
Šta tvoje telo dobija
Za zaštitu vaših ćelija, vaš energetski metabolizam i vaše kosti.
- Mangan doprinosi zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
- Mangan doprinosi normalnom energetskom metabolizmu.
- Mangan doprinosi održavanju normalnih kostiju.
Jedna porcija (100 g suvo, kuvano oko 250 g) obezbeđuje 0,6 mg mangana – 30% referentne vrednosti.
Raznovrsna, uravnotežena ishrana i zdrav način života osnova su za zdravlje.